試管嬰兒助孕治療是幫助育齡夫妻通過(guò)體外受精和胚胎移植的方式解決不孕不育的困擾，在治療的過(guò)程中，想要獲得更高的妊娠率，必須要滿足兩個(gè)條件，一個(gè)是優(yōu)質(zhì)的胚胎，另一個(gè)就是良好的子宮環(huán)境。那么，做試管嬰兒要怎么提高胚胎質(zhì)量?

　　昆明愛(ài)維艾夫醫(yī)院生殖專家指出，胚胎質(zhì)量對(duì)于受孕結(jié)局至關(guān)重要，為此很多患者也想要提高胚胎質(zhì)量來(lái)促進(jìn)試管治療的結(jié)局。而在這方面，應(yīng)該從精子和卵子的質(zhì)量著手，因?yàn)榫�子和卵子才是形成胚胎的關(guān)鍵，也是決定胚胎質(zhì)量好壞的重要因素。

　　1、提高卵子質(zhì)量：

　　1、保持良好的睡眠，避免熬夜、晚睡等作息習(xí)慣。

　　2、日常飲食保持高蛋白飲食，多補(bǔ)充維生素，更有利于提高卵子質(zhì)量。

　　3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于體重過(guò)胖的患者，應(yīng)該適當(dāng)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，科學(xué)減重。對(duì)于偏瘦的患者來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也能增強(qiáng)體質(zhì)。

　　2、提高精子質(zhì)量：

　　1、避免高溫環(huán)境影響，如長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車、運(yùn)動(dòng)、泡溫泉等等，都可能會(huì)增加陰囊溫度從而降低精子質(zhì)量。

　　2、日常飲食多補(bǔ)充富含鋅硒元素的食物，如動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品等等。

　　3、盡可能的戒煙戒酒，避免煙酒對(duì)精子質(zhì)量的進(jìn)一步影響。

　　3、適齡生育

　　另外，就是建議夫妻雙方都在適齡階段考慮生育，不管是男方還是女方，生育年齡增加都會(huì)降低精子和卵子的質(zhì)量，還會(huì)提高胚胎染色體異常的幾率，從而影響受孕的結(jié)局。

　　上文是關(guān)于做試管嬰兒要怎么提高胚胎質(zhì)量這一問(wèn)題的介紹，希望可以解答您的疑問(wèn)。如果您對(duì)于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細(xì)了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點(diǎn)擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。