育齡夫妻在有生育計劃的時候，就應該積極的做好備孕的準備，尤其是關(guān)于戒煙戒酒這一方面，很多人都知道，而在做試管嬰兒的時候也要求如此�？墒呛芏嗳瞬幻靼�，戒煙戒酒有必要嗎?做試管前為什么建議戒煙戒酒?

　　昆明愛維艾夫醫(yī)院生殖專家指出，不管是自然受孕還是打算做試管嬰兒，戒煙戒酒，都是備孕夫婦必須要理解并堅持的一個習慣。

　　因為煙酒對于備孕夫妻的精子和卵子都存在不良影響，尤其是男性，因為抽煙酗酒等不良習慣而導致精子質(zhì)量下降的情況，在臨床診療中是比較多見的，而經(jīng)過臨床試驗證明，戒煙戒酒確實能夠提高精子的質(zhì)量，促使胚胎質(zhì)量的提升，提高妊娠率。

　　而對于女性來說更是如此，如果有抽煙酗酒的習慣，不僅在備孕期間對于卵子和宮腔環(huán)境都會造成不良影響，在孕期更是會影響胚胎的發(fā)育，所以必須要重視。因此，在試管前戒煙戒酒是非常有必要的。

　　與此同時，夫妻雙方還應該注意營養(yǎng)的補充：

　　首先是盡可能的補充含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比較常見的有魚蝦、雞肉、豆類等食物，都含有豐富的蛋白質(zhì)。

　　其次是需要補充維生素，多吃一些新鮮的水果蔬菜即可得到補充。

　　還有就是補充葉酸，葉酸可以提高精子和卵子質(zhì)量，在孕初期補充葉酸還能在一定程度上預防胎兒畸形，所以在試管備孕期間，在飲食中可適當吃些動物肝臟、綠色蔬菜、魚、蛋、豆制品、堅果等。

　　另外男性可以多吃一些動物肝臟，以及海產(chǎn)品類補充鋅硒等微量元素的食物，有利于精子的生長。

　　上文是關(guān)于做試管前為什么建議戒煙戒酒這一問題的介紹，希望可以解答您的疑問。如果您對于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。